طرز تهیه انواع ماسکهای میوه ای و طبیعی

انواع ماسکهای میوه ای برای زیبایی پوست بسیار است. شما میتوانید با کمک انواع میوه ها مثل خیار، سیب، توت فرنگی، لیموشیرین، پرتقال، لیموترش و … ماسکهای میوه ای تهیه کرده و به روی صورت و پوست تان بمالید. ماسک های میوه های ماسک های طبیعی هستند که هم ارزان قیمت هستند و هم عارضه بزرگی برای پوست ندارند. در این بخش از مجله پزشکی آسان طب طرز تهیه انواع ماسکهای میوه ای را به شما آموزش می دهیم.

انواع ماسکهای میوه‌ای

بسیاری از خانومها و آقایان در سرتاسر دنیا به خواص ماسک بر روی پوستهای خود به خوبی پی برده اند از این رو دانستن طرز تهیه ماسکهای میوه ای و طبیعی از الزامات داشتن پوستی شفاف و جذاب هست.

ماسک جوانه گندم از انواع ماسکهای میوه ای

ویتامین A  موجود در جوانه گندم باعث افزایش قوه بینایی، سرعت رشد کودکان، شادابی پوست و سلامت ریه و گلو می شود از سوی دیگر مصرف جوانه گندم خستگی مفرط، ضعف و بی حالی را کاهش می‌دهد. ویتامین B1 موجود در  این نوع از ماسکهای میوه ای بر روی پوست صورت کاربرد دارد از این رو مصرف جوانه نیز برای تعادل سیستم عصبی ضروری است همچنین جوانه گندم در رفع بی‌خوابی، بروز یائسگی زودرس، اختلالات قلبی و دیابت هم می‌تواند مفید و مؤثر باشد. اکنون ما میتوانیم از خاصیت جوانه گندم به عنوان ماسکی برای  زیبایی و  شاداب‏کننده پوست خود استفاده کنیم.

طرز تهیه ماسک جوانه گندم:

جوانه گندم را در ظرفی ریخته و آن را آسیاب کرده یا خرد کرده و شیر یا ماست را آرام آرام به آن اضافه کنید و پس از بخور دادن پوست ماسک را با حرکات دورانی و از پایین به بالا روی پوست می‏مالیم و با حرکات چرخشی ماساژ می‏دهیم و سپس ده دقیقه قطعات خشک آن را از روی پوست برداشته، پوست را شستشو دهید.

عسل را در حرارت ملایم به صورت روان درآورده و شیر و آرد را به میزان مساوی آرام آرام به آن اضافه می‏کنیم (هر کدام سه قاشق غذاخوری) یک ماده خمیری یکدستی به دست می‏آید که آن را روی پوست بمالید و پس از ۲۰دقیقه دراز کشیدن و تنفس آرام و عمیق با پنبه آغشته به شیر ماسک را به صورت ملایم از پایین به بالا از روی پوست بردارید آنگاه پوست را با آب ولرم شستشو دهید با آن که جوانه گندم میوه نیست اما در رسته ی ماسکهای میوه ای به دلیل فواید آن قرار میگیرد.

ماسک خرما از انواع ماسکهای میوه ای

کافیست با خواص خوراکی و انرژیک بودن این مرکب مخصوص آشنا باشید در خرما مقداری فیبر غذایی موجود است فیبر موجود در خرما برای سلامت دستگاه گوارش و تغذیه بسیار مناسب است، علاوه بر آن خرما حاوی کاروتنوئیدها یا موادرنگی است که پیش ساز ویتامین A و آنتی اکسیدان محسوب می شود و این نوع ماسک از ماسکهای میوه ای و طبیعی جلوی ضایعات و سرطانی شدن سلول ها را در پوست می گیرد. این اطلاعات کافیست تا متوجه شوید که این مرکب با ترکیب مواد دیگر چه پاک کنندگی قوی و بسازایی را بر روی پوست شما خواهد داشت مطمین باشید که این ماسک یک التیام‌دهنده قوی و تاثیر گزار است و افرادی که پوستی چرب دارند می‌توانند از این ماسک یک تا دوبار در ماه استفاده کنند ماسک خرما یکی از بهترین ماسکهای میوه ای و طبیعی میباشد.

طرز تهیه ماسک خرما:

برای تهیه ماسک خرما کافیست در ابتدا یک عدد خیار با پوست و یک تکه سیب‌زمینی کاملا خام با پوست همینطور یک قاشق غذاخوری جوانه ماش با دو قاشق غذاخوری ماست پرچرب و یک عدد خرمای بدون هسته را با هم در مخلوط کن ریخته و آنهارا میکس کنید. سپس کافیست به مدت  10 تا 15 دقیقه ماسک را بر روی صورت نگاه دارید و سپس با آب ولرم صورت خود را بشویید
توجه:
در صورت حساس بودن پوست شما به مواد گرمی از این نوع ماسکهای میوه ای کمتر استفاده کنید.

ماسک آناناس از انواع ماسکهای میوه ای

ماسک آناناس یکی از انواع ماسکهای میوه ای است که برای پوست فواید زیادی دارد. میوه ای جنگلی و پر طرفدار یکی دیگر از  ماسکهای میوه ای به نام ماسک آناناس،در آناناس نوعی ماده وجود دارد که عملکرد پروتئینی را که در 30 درصد سرطان‌ها دخیل است، متوقف کرده و قادر است سیستم ایمنى بدن را براى هدف قرار دادن و نابود ساختن سلول هاى سرطانى تحریک کند علاوه بر خواص اناناس ماسک آناناس هم تأثیر جالبی و بسزایی بر جوش‌های غرور به ویژه گلوله‌های چربی زیر پوستی دارد.

طرز تهیه ماسک اناناس:

یک آناناس کاملا رسیده را پوست کنده و در میکسر بریزید تا به صورت مخلوط غلیظی در بیاید. سپس به همان اندازه الکل اتیلیک و یک لیوان روغن آفتابگردان به آن بیفزایید و حالا کافیست روزی یک بار و هر دفعه 20 تا 30 دقیقه این کار را تکرار کنید سپس این مخلوط را به صورت ماسک روی صورت خود قرار دهید و سپس با آب سرد بشویید تا با یکی از بهترین ماسکهای میوه ای استفاده لازم را ببرید.

ماسک هلو از انواع ماسکهای میوه ای

هلو مقدارفراوانی ویتامین A دارد.همچنین حاوی ویتامینهای C،B2، B1 نیاسین و مواد معدنی شامل کلسیم، آهن، فسفر، پتاسیم و سدیم می باشد یکی از بهترین ماسک‌های میوه ای و زیبایی را می‌توانید از هلو تهیه کرد این ماسک در رفع خشکی پوست و ایجاد طراوت و تازگی و جلوگیری از چروک صورت بسیار مؤثر است و بلاخره  این ماسک میوه ای یکی دیگر از بهترین ماسکهای میوه ای و کاملا طبیعی  میباشد از استفاده ی آن لذت ببرید.

طرز تهیه ماسک اناناس:

کافی است سه یا چهار هلوی تازه را بشویید و هسته آنها را خارج کنیداحتیاجی به کندن پوست خود هلو نیست  هلوها را در ظرفی ریخته و کاملا له کنید آنهارا با یک زرده تخم‌مرغ و یک قاشق غذاخوری پودر جوانه گندم مخلوط کنید و روی پوست به آرامی ماساژ دهید سپس 20 تا 30 دقیقه بعد آن را با آب سرد یا پنبه آغشته به گلاب پاک کنید.

ماسک گلابی از انواع ماسکهای میوه ای

گلابی سرشار از فیبرهای غذایی است و پوست آن منبع آنتی اکسیدان‌هاست. به همین دلیل این میوه‌ی مفید از ابتلا به برخی از سرطان‌ها و بیماری‌های قلبی عروقی پیشگیری می‌کند. در واقع پوست گلابی اجازه نمی‌دهد چربی‌های خون افزایش یابد و در عین حال می‌تواند میزان آنتی اکسیدان‌های خون را افزایش دهد از این رو دانشمندان به خواص پاک سازی پوست توسط این میوه فوقالعاده پی برده اند این ماسک از ماسکهای میوه ای برای پوست‌های چرب و افرادی که منافذ پوستی آنها واضح و نازیبا شده بسیار مفید است .

طرز تهیه ماسک گلابی:

یک گلابی رسیده را خرد کرده  و آن را بر روی پوست صورت خود بمالید سپس 20 تا 30  دقیقه بعد آن را با آب یا پنبه آغشته به گلاب از سطح پوست خود پاک کنید.

ماسک لیموترش از انواع ماسکهای میوه ای

یک میوه محبوب و یکی دیگر از ماسکهای میوه ای به نام ماسک لیمو ترش، از ویتامین های لیموترش می توان درصد بالای ویتامین C، ویتامین های گروه B و ویتامین A و  از املاح معدنی بی شمار و بسیار مفید آن پتاسیم، منگنز، منیزیم و … را نام برد لیمو ترش یک ماده تقویت کننده زیبایست و باعث افزایش سلامتی، طراوت، شادابی، جوانی و نیروی حیات می شود این ماسک برای پوست‌های  خشک بسیار مفید است.

طرز تهیه ماسک لیموترش:

آب یک لیموترش تازه را کاملا بگیرید و سپس با یک زرده تخم‌مرغ و چند قطره روغن بادام یا روغن آفتابگردان مخلوط کنید و روی پوست بمالید و ماساژ دهید و سپس میتوانید ۱۵ دقیقه بعد آن را بشویید این ماسک از نوع ماسکهای میوه ای میباشد که برای پوست هیچ حساسیتی ایجاد نمیکند.

ماسک پرتقال از انواع ماسکهای میوه ای

از دیگر  ماسکهای میوه ای میتوان به ماسک پرتقال اشاره کرد،پرتقال سرشار از ویتامین های B,C دارای آهن ، کلسیم ، فسفر ، پتاسیم ، سدیم و مس است ماسک پرتغال برای درمان جوش‌های غرور جوانی به خاطر اسدی بودن آن بسیار مؤثر است
توجه: افرادی که پوست خشک دارند به هیچ عنوان نباید آن را مصرف کنند ماسک پرتقال از نمونه ماسکهای میوه ای میباشد که ممکن هست برای پوست شما حساسیت جدی ایجاد کند.

طرز تهیه ماسک پرتقال:

یک پرتقال را به خوبی پوست بکنید. هسته‌ها و پوست‌های نازک پره‌های آن را جدا کنید و روی پوست صورت خود قرار دهید و پس از ۲۰ دقیقه با آب سرد بشویید

ماسک سفیده تخم مرغ از انواع ماسکهای میوه ای

سفیده تخم مرغ محتوای بسیار بالایی از پروتئینی به نام آلبومین دارد سفیده مایع آلبومینی زلال و غلیظی است که تمام فضاهای واقع در فاصله بین غشاهای پوسته و زرده را پُر می کند. سفیده یا آلبومین تخم مرغ تقریبا 60 درصد وزن کل تخم مرغ را در بر دارد که 78 درصد این ماده از آب و بقیه آن از مواد آلبومینوئیدی تشکیل شده است که مهم ترین آن اوآلبومین است اکنون ما میتوانیم از سفیده تخم مرغ با خواص سرشار از پروتویین خودش ماسک بسیار مفید برای پوست تهیه کنیم این ماسک برای رفع چین و چروک صورت و جوان سازی پوست بسیار مناسب است

طرز تهیه ماسک سفیده تخم مرغ:

سفیده تخم مرغ را با مقداری الکل سفید مخلوط کنید و آن را با نوک انگشتان خود بردارید و روی پوست خود قرار دهید و ماساژ دهید. روش ماساژ باید از پایین به بالا و از سمت راست به چپ و چپ به راست باشد. سپس کمی‌صبر کنید تا ماسک خشک شود و پس از خشک شدن صورت خود را ۲۰ دقیقه بعد بشویید.