درمان چربی خون بالا با روشهای جادویی و ساده

درمان چربی خون بالا موضوع این بخش از مجله پزشکی آسان طب است. در این قسمت روشهایی برای درمان گیاهی چربی خون را به شما معرفی می کنیم. سیر یکی از گیاهانی است که بر کاهش چربی خون تاثیر گذار است.

درمان چربی خون بالا

شما باید با رعایت نکات تغذیه و کاهش مصرف غذاهای چرب و همچنین افزایش تحرک و کالری سوزی میزان چربی خون تان را کاهش دهید تا در آینده به مشکلات قلبی و سایر بیماری ها مبتلا نشوید.

رژیم غذایی مناسب برای درمان چربی خون بالا

۱- پرهیز از مصرف روغنهای غیر طبیعی

۲- پرهیز از مصرف غذاهای پر چرب

۳- پرهیز از مصرف فست فودها

۴- مصرف سبزی شوید در رژیم غذایی

۵- مصرف سبزی مرزه در رژیم غذایی

۶- مصرف میوه های آلبالو ، شاه توت ، غوره ، انار ترش و سیر

درمان چربی خون بالا با داروهای گیاهی

در این قسمت چند داروی گیاهی را برای کاهش چربی خون به شما معرفی می کنیم .

درمان چربی خون بالا با مرزه

مرزه برای درمان خانگی چربی خون مناسب است. حتی پژوهشگران مرزه را به پودر و در نهایت کپسول تبدیل می کنند تا چربی مصرف کننده را پایین آورند.

درمان چربی خون بالا با پیاز

پیاز قرمز در کاهش کلسترول بد و بالا بردن سطح کلسترول خوب تاثیر گذار بوده و در نتیجه منجر به کاهش بیماری های قلبی می گردد.

شما برای کاهش چربی و کلسترول باید  از آب پیاز و عسل یک قاشق چای خوری  برداشته و با هم مخلوط کنید. یک بار در روز آن را بنوشید تا کم کم نتیجه اش را ببینید.

یک روش دیگر هم اینست که یک عدد پیاز را ریز خرد کرده و یک چهارم قاشق چای خوری فلفل را به یک فنجان دوغ اضافه کرده و هر روز آن را میل کنید.

درمان گیاهی چربی خون با تخم شوید

تخم شوید (Anethum Graveolens) برای کاهش چربی بسیار مفید است. در داروخانه ها دارویی بنام آنتوم شامل شاه تره، کاسنی و شوید برای کاهش چربی خون موجود است. این دارو که بیشترین ماده مؤثر آن شوید است، طبیعت گرم داشته ، با سوزش سردل مبارزه کرده ، زیاد کننده شیر و لاغر کننده و همچنین پایین آورنده چربی خون می باشد.

درمان چربی خون بالا با آب پرتقال

نوشیدن سه فنجان آب پرتقال تازه، روزانه تاثیر زیادی در کاهش میزان کلسترول خون دارد.

آب پرتقال دارای ویتامین C، فولات، و فلاونوئیدها است.

طبق مطالعاتی در آمریکا ، نوشیدن 750 میلی لیتر آب پرتقال خالص روزانه باعث کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب می شود.

درمان چربی خون بالا با مریم گلی

مریم گلی یکی دیگر از گیاهانیست که برای درمان چربی خون بالا استفاده می شود. مصرف جوشانده یا دمکردۀ گیاه مریم گُلی در بین روز به اندازه یک استکان چربی خون را کاهش می دهد.

درمان چربی خون بالا با خرفه

برای درمان گیاهی چربی خون از خرفه استفاده کنید. گیاه خرفه تصفیه کننده خون، تب‌بر ، مُدر «ادرارآور» ، ضد اسکوربوت و کمبود ویتامین C می باشد و برای سلامتی فواید زیادی دارد.

درمان چربی خون بالا با کرفس

کرفس برای کاهش چربی و لاغری بسیار مفید است. کرفس دارای فلاونوییدها یک گروه از ترکیبات پلی فنولیک است و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. خواص کرفس کوهی برای کاهش چربی بیشتر است.

درمان چربی خون بالا باتخم گشنیز

از خواص گشنیز می توان به کاهش سطح کلسترول ، LDL (کلسترول بد)، تری‌گلیسیرید ، قند خون و … اشاره کرد. برای استفاده از آن می توانید دو قاشق چایخوری از پودر دانه گشنیز را به یک فنجان آب جوش ریخته سپس فشار داده و آب آن را یک یا دو بار در روز بنوشید.

درمان چربی خون بالا با سیر

سیر از قدیم الایام برای کاهش چربی استفاده می شده است. گیاه سیر کاهنده فشار و همچنین چربی خون است. همچنین این گیاه خاصیت ضد میکروبی داشته و عفونت بدن را از بین می برد.

امیدواریم از اطلاعاتی که در این بخش از مجله پزشکی پارسی وان تقدیم تان کردیم بهره کافی را برده باشید.