طرز تهیه آب هویج با 8 روش با 8 فایده
طرز تهیه آب هویج با چند روش امکانپذیر است. شما میتوانید به آب هویج نوشیدنی های دیگری اضافه کرده و خواص آن را چند برابر کنید. مثلا آب هویج و سیب و گلابی برای تقویت سیستم ایمنی بدن عالیست و شما به راحتی میتوانید آن را در منزل تهیه کنید. در این بخش از مجله پزشکی آسان طب طرز تهیه آب هویج را به 8 روش با 8 فایده برای شما آماده کرده ایم که تقدیم تان می کنیم.
طرز تهیه آب هویج
برای تهیه آب هویج های مختلف کافیست آب هویج را با آب میوه مورد نظر مخلوط کرده و میل کنید. همچنین برای تهیه ماسک آب هویج میتوانید آب هویج را با موادی مانند جو یا سرشیر مخلوط کرده و به پوست صورت خود بمالید.
طرز تهیه آب هویج و پرتقال برای کاهش وزن
برای تهیه آب هویج و پرتقال، ابتدا باید آب دو عدد پرتقال را بگیرید. سپس ان را به همراه هویج های شسته و خرد شده در مخلوط کن بریزید. اکنون باید یک لیوان آب نیز به آنها اضافه کرده و آنقدر هم بزنید تا صاف و یکدست شود. اگر در فصل گرما می خواهید آن را میل کنید چند قالب یخ به آن اضافه کنید تا کاملاً خنک شود.
طرز تهیه آب هویج و سیب و گلابی برای تقویت سیستم ایمنی
به گزارش آسان طب هویج منبع عالی بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود. ویتامین A در تقویت سیستم ایمنی بدن تاثیر گذار است و کمک می کند تا بدن با عفونت مبارزه کند. برای تهیه این نوشیدنی به مواد زیر نیاز دارید :
۴-۵ هویج بزرگ
یک عدد سیب متوسط
یک عدد گلابی
یک تکه کوچک (۰.۵ سانتی متر) زنجبیل تازه
حال میتوانید یا این چهار خوردنی را در مخلوط کن بریزید یا اینکه آبشان را گرفته و با پودر زنجبیل با هم ترکیب کنید.
طرز تهیه آب هویج و آب کرفس و تخم کتان برای تقویت کولون
برای تهیه آب هویج برای تقویت کولون شما به مواد زیر نیازمندید :
۲ عدد هویج
یک شاخه کرفس
یک قاشق (۵ گرم) تخم کتان آسیاب شده
هویج و کرفس را حسابی بشویید. سپس آن ها را به خرد کرده و آبشان را بگیرید. اگر دوست داشتید می توانید کمی آب به آن اضافه کنید تا یکدست شده و غلظت آن کم شود. بعد از ترکیب کردن آب سبزیجات یک قاشق تخم کتان آسیاب شده را به آن اضافه کنید.
طرز تهیه آب هویج و جو برای پوست چرب
شما میتوانید با کمک آب هویج یک ماسک صورت عالی تهیه کنید. برای تهیه ماسک صورت هویج شما به مواد زیر نیاز دارید :
۲ قاشق غذاخوری آب هویج تازه
۲ قاشق غذاخوری پودر جوی دوسر
ویتامین A برای پوست های چرب عالیست و این ویتامین در آب هویج به وفور یافت می شود. برای تهیه این ماسک صورت می توانید آب هویج تازه و پودر جوی دوسر را با هم ترکیب کرده و حسابی هم بزنید تا خمیر یکدستی حاصل شود. حالا می توانید پوست تان را خوب بشویید و خشک کنید. ماسک را روی پوست بکشید. بعد از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه میتوانید صورتتان را با آب ولرم بشویید.
طرز تهیه آب هویج و سرشیر برای پوست خشک
برای پوست های خشک به جای جوی دو سر از سر شیر استفاده کنید :
یک قاشق چایخوری آب هویج
یک قاشق چایخوری سرشیر
حتی کسانیکه پوست حساسی دارند می توانند از این ماسک استفاده کنند. قبل از استفاده، پوست را با کرم یا روغن زیتون چرب کنید. برای تهیه ماسک آب هویج کافیست سرشیر را با آب هویج مخلوط کرده و روی پوست بمالید. بعد از مدتی پوست تان را با آب ولرم بشویید.
طرز تهیه آب هویج و سیب و اسفناج برای پیشگیری از سرطان
ترکیبی از هویج، سیب و اسفناج دارای ویتامینهای A، E و B و همچنین کلسیم است که برای پیشگیری از سرطان عالیست. برای تهیه این نوشیدنی به مواد زیر نیاز دارید :
۲۲۵ گرم هویج
۲ لیوان معادل ۴۰۰ میلیلیتر آب
آب نصف یک عدد لیموترش
نصف عدد سیب
برگ اسفناج بسته به ذائقهتان
حالا همه آنها را در مخلوط کن بریزید و حسابی ترکیب کنید تا صاف و یکدست شود. اگر دیدید خیلی غلیظ است میتوانید کمی اب به آن اضافه کنید.
طرز تهیه آب هویج و سیب و زنجبیل برای کاهش سلول سرطانی
نوشیدنی سیب، هویج و زنجبیل برای کاهش سلولهای سرطانی عالیست. زنجبیل خاصیت ضد سرطانی دارد .
۵ عدد سیب
۳ عدد هویج
زنجبیل به میزان لازم ( زنجبیل تند است )
برای تهیه این نوشیدنی سیبها و هویج را خرد کنید. همچنین زنجبیل تازه را رنده کنید. حالا همه انها را در مخلوط کن بریزید تا مایعی صاف و یکدست حاصل شود.
طرز تهیه آب هویج برای ترک سیگار
یکی از خواص آب هویج ، خاصیت ضد التهابی و تصفیه کنندگی است و در نتیجه یک نوشیدنی طبیعی ترک سیگار است. با مصرف این نوشیدنی بدن از شر نیکوتین خلاص شده و همچنین کمبود ویتامین و مواد معدنی ناشی از مصرف سیگار جبران می شود. برای تهیه این نوشیدنی به مواد زیر نیاز دارید :
یک عدد هویج
یک عدد لیموترش
یک عدد پرتقال
یک قاشق چای خوری پودر زنجبیل
یک قاشق چای خوری جینسینگ
۱۵ دانه کشمش
یک لیتر آب
۳ قالب یخ
برای تهیه این نوشیدنی مقوی ابتدا آب پرتقال و آب لیموترش را بگیرید. سپس آب هویج را بگیرید. داخل همزن آب پرتقال، آب لیموترش، آب هویج، جینسینگ، زنجبیل و کشمش را ریخته و حسابی مخلوط کنید تا صاف و یکدست شود. یک لیتر آب به ان اضافه کنید و دوباره در مخلوط کن هم بزنید. البته مقدار این آب بستگی به شما دارد.
