خواص آلبالو و بررسی ارزش غذایی آن

وقتی آلبالو خوردید روی آن آب نخورید، مایعات به طور کلی روی میوه‌ها آن را «باد کرده» می‌کند و این وضع برای دستگاه هاضمه خطرات جدی در بر دارد. در فاصله غذاهای اصلی می‌توانید آلبالو را بخورید زیرا خیلی زود هضم می‌شود یک مرتبه مقدار زیادی آلبالو نخورید بلکه به مقدار کم بخورید و در موقع خوردن هم خوب آن را بجوید. آلبالو مسکن تشنگی است و شربت آلبالو برای رفع عطش بسیار مناسب است. آلبالوی ترش برای درمان اسهال مفید می‌باشد و همچنین کاهش دهنده فشار خون و غلظت خون است. با خواص آلبالو در این مقاله از مجله پزشکی آسان طب آشنا خواهیم شد.

بررسی خواص آلبالو

اشخاصی که چاق هستند نباید آلبالو را به عنوان دسر علاوه بر غذاهای مخصوص رژیم خود مصرف کنند ولی به عنوان یک غذای اصلی می‌توانند آلبالو مصرف نمایند زیرا آلبالو دارای کالری کمی است و شیپور اشتهای کاذب را خفه می‌کند!

البالو ضد مواد صفراوی و سنگ کلیه است.

آلبالو برای رفع حالت تهوع مناسب است.

باعث افزایش اشتها می‌شود، بنابراین برای افراد لاغر و کم اشتها سودمند است.

ضماد و مرهم آلبالو برای باز شدن رنگ چهره موثر و مفید است.

مصرف آلبالو برای گرم مزاجان و افرادی که چربی زیادی در شکم دارند، سودمند است.

مصرف آلبالو برای افرادی که خارش پوستی دارند، موثر است.

آلبالو خواص گیلاس را دارد و مصرف آن باعث آرامش اعصاب می‌شود، ولی در هر حال نباید در مصرف آن زیاده روی کرد.

آلبالو برای سوء هاضمه بسیار مفید است.

برخی دیگر از خواص آلبالو

مصرف چند روز متوالی شربت یا مربای آلبالو برای معالجه نارسائی‌های کبد مفید است.

شربت یا مربای آلبالو در معالجه التهاب و ورم معده و روده موثر است.

آلبالو به علت داشتن قند لوولوز برای افراد دیابتی مضر نیست. همچنین برای تقویت قدرت باروری مردان مفید است.

خواص آلبالو برای سلامتی ما بسیار است، با آلبالو میتوانید مربا تهیه کنید. مربای آلبالو یکی از خوشمزه ترین مرباهاست.

همچنین ترشی البالو طرفداران زیادی دارد.

یکی از غذاهایی که میتوان با آلبالو درست کرد البالو پلو است.

منبع: https://mag.asanteb.com