کرم ضد آفتاب محافظی مناسب برای استفاده از رایانه

افرادی که زیاد با رایانه کار می کنند باید به شیوه ای مناسب برای محافظت از پوست خود از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. با انجام آزمایشهایی روی ۱۸۰۰ داوطلب مشخص شد افرادی که بیش از ۴ ساعت در روز روبروی کامپیوتر و لپ تاپ می نشینند حتماً باید از پوست خود محافظت کنند. مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد کرم ضد آفتاب را باید هر ۱ ساعت تجدید کنید تا پوستتان دچار لک های پوستی نشود.

فواید کرم ضد آفتاب

اشعه های ماوراء‌ بنفش لپ تاپ و اشعه های مضر دیگر باعث آسیب رساندن به چشم ها نیز خواهد شد که برای برطرف شدن این مشکل ماساژ چشم ها ضروری است. پزشکان همچنین توصیه می کنند که ماساژ چشم ها باعث می شود که چشم ها هنگام کار با رایانه خسته و آسیب پذیر نشوند.

کرم های ضد آفتاب انواع مختلفی دارند و از مواد مختلفی تشکیل می شوند، اما مهمترین مساله در ترکیبات این کرم ها این است که از مواد شیمیایی در آنها کمتر استفاده شود و مواد طبیعی تشکیل دهنده آنها بیشتر باشد. 
همچنین به گفته محققان و متخصصان پوست میزان SPF این کرم ها بسیار مهم است و مصرف کنندگان باید به این مساله توجه داشته باشند؛ به اعتقاد آنان هرچه میزان این ماده در کرم های ضد آفتاب بیشتر باشد، میزان مواد شیمیایی آن نیز بیشتر شده و می تواند به سلامت پوست آسیب برساند.

معمولا باور عمومی اینگونه است که هرچه درجه این عنصر محافظ پوست بالاتر باشد، قدرت محافظت کرم در برابر نور خورشید بیشتر شده و می تواند از پوست بهتر مراقبت کند، این درحالی است که محققان نظر دیگری دارند و معتقدند که میزان بالای این عنصر نه تنها تاثیری در افزایش محافظت از پوست ندارد، بلکه حتی می تواند به سلامت آن آسیب وارد کند.

استفاده از کرم ضد آفتاب در استخر

استفاده از کرم ضد آفتاب در هنگام شناکردن در استخر می تواند ترکیبات سمی ایجاد کند که برای پوست مضر است؛ پژوهشگر مرکز تحقیقات پوست دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با رد صحت این مطلب، گفت: در هیچ یک از مراجع و کتب علمی مطلبی در این خصوص ذکر نشده است.

همچنین نمی توان گفت که ضد آفتاب می تواند در برابر مضرات کلر آب استخرها از پوست محافظت کند زیرا میزان درصد کلر در برخی استخرها استاندارد نیست به طوری که دیده شده علاوه بر ایجاد مشکلات پوستی مانند اگزما و خارش، برخی افراد دچار ضایعات چشمی نیز می شوند بنابراین توصیه نمی شود که برای شناکردن در استخر از کرم ضد آفتاب استفاده شود. استفاده از کرم های ضد آفتاب در استخرهای روباز کاملا ضروری است و توصیه می شود. 

منبع: https://mag.asanteb.com