افسردگی
-
سبک زندگی
چگونه حال و هوای خوب روی زیبایی تاثیر می‌گذارد؟
علم نشان داده است که احساس ما بطور مستقیم روی ظاهرمان، خود را بروز می دهد. شاید قبلا هم این مطلب را شنیده باشید اما به آن توجه نکرده اید، “استرس ها ایجاد التهاب می کنند که هر دو (استرس و التهاب) باعث از بین رفتن کلاژن های پوست و…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی
9 روش ساده برای رهایی از افسردگی
افسردگی می تواند ناتوان کننده باشد و بسیار فراتر از یک حس نارضایتی عمل کند. معمولا همیشه دلیلی برای ناراحتی مانند ترد شدن و یا بدست نیاوردن کار مورد علاقه وجود دارد. افسردگی یک احساس فراگیر است. تقریبا مانند این است که در یک تونل سیاه و بدون هیچ نوری…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی
زیاد موسیقی گوش کردن افسردگی را 8 برابر می‌کند!
نتایج یک پژوهش جدید در ایالات متحده حاکی از آن است که زیاد موسیقی گوش کردن احتمال ابتلا به افسردگی را 8 برابر می‌کند و ممکن است این موضوع عامل افسردگی در بزرگسالان باشد. به گزارش “شهر”، محققان دانشکده پزشکی دانشگاه پیتزبرگ دریافته‌اند که احتمال ابتلای افراد بزرگسال به بیماری افسردگی،…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی
افسردگی و روش‌های درمانی آن توسط مشاوره و یا با دارو
اگر انسانها کاملاً شبیه به هم بودند، شناخت علل افسردگی و درمان آن بسیار ساده‌تر بود. اما هر انسانی تجارب منحصر به فردی دارد. تفاوتهای فردی، ذاتی و زیست شناختی که افراد مختلف با یکدیگر دارند درمان افسردگی را پیچیده می‌سازد. به همین دلیل یک نوع درمان برای همه‌ی افراد…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی
شناخت 12 علامت شایع افسردگی در مردان
افسردگی در مردان یکی از چالش‌هایی است که بسیاری از مردها در سنین مختلف با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. روند طبیعی افسردگی در مردان و زنان با یکدیگر کمی متفاوت هست حتی هر مرد با مرد دیگری نیز می‌تواند تفاوت داشته باشد. این اختلال روانی برای بسیاری از…
بیشتر بخوانید »
