تاثیر دمنوش جعفری در کاهش وزن

دمنوش جعفری و گیاه جعفری برای سلامتی ما فواید خیلی زیادی دارد. یکی از مهمترین خواص دمنوش جعفری کاهش وزن و لاغری است که حتما باید به آن توجه کنید. همچنین جعفری دارای پتاسیم و ویتامین های A و C،  فولات، کلسیم و فسفر و … است که بدن به آن نیاز دارد. دمنوش جعفری رگ ها و شریان های فلب را باز کرده و از ابتلا به بیماری های قلبی پیشگیری می کند. در این بخش درباره دمنوش جعفری اطلاعاتی را تقدیم می کنیم.

خواص جعفری و دمنوش جعفری

از داروهای گیاهی لاغری می توان به جعفری اشاره کرد. دمنوش جعفری شریان های قلب را باز می کند، برای بیماری های قلبی ودیابت بسیار مفید است. اعصاب را تسکین می دهد. برای التهاب مفصال واستخوان ها مفید است. برای گرفتگی صدا هم می توان از دمنوش جعفری استفاده کرد. جعفری از نر طب سنتی گرم وخشک است. درمان لاغری نیز با مصرف دمنوش جعفری امکان پذیر است .

بعضی از افراد، دمنوش جعفری را به عنوان دمنوش برای لاغری در برنامه ی غذایی لاغری خود می گنجانند و روزانه حداقل یک فنجان از آن را همراه با یک وعده ی غذایی می نوشند تا به فرآیند کاهش وزن آن ها کمک کند. اما جعفری چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟ جعفری با خواص ادرارآوری که دارد، به خارج شدن آب اضافی از بدن کمک می کند. با این حال، نباید توقع داشته باشید که نوشیدن دمنوش جعفری معجزه کند. جعفری تنها با کمک به خروج آب اضافی بدن، به کاهش وزن بهتر کمک می کند. برنامه ی غذایی متعادل و فعالیت بدنی کافی مطمئن ترین راه ها برای کاهش وزن منطقی هستند. با پزشک خود مشورت کنید تا بهترین برنامه ی کاهش وزن را به شما معرفی کند.

دمنوش جعفری با کمک به خروج آب اضافی از بدن، به طور موقت به کاهش وزن کمک می کند. جمع شدن آب در بدن می تواند به سندروم پیش از قاعدگی، مصرف نمک زیاد، بارداری یا داروهای خاصی مربوط باشد. سبزیجات و دمنوش های ادرارآور به خارج شدن این آب اضافی کمک می کنند. با اینکه دمنوش جعفری یک ادرارآور ملایم است اما قبل از مصرف آن با پزشک خود مشورت کنید. اگر از داروهای ادرارآور استفاده می کنید، از مصرف دمنوش جعفری خودداری کنید.

فواید دیگر دمنوش جعفری

یکی از فواید دمنوش جعفری درمان لاغری است .کسانی که در حال وزن کم کردن هستند، برخی از مواد را از برنامه ی غذایی خود حذف می کنند؛ سبزیجات و دمنوش ها با تأمین مواد مغذی بیشتر، کمبودهای فرد را جبران می کنند. خواص جعفری بسیار متنوع است .جعفری  از جمله داروهای گیاهی لاغری می باشد و حاوی میزان بالایی پتاسیم و ویتامین های A و C،  فولات، کلسیم و فسفر است. جعفری حاوی جعفری است. خواص آنتی اکسیدانی کورستین به کاهش کلسترول و فشار خون هم کمک می کند و از بیماری های قلبی و برخی از سرطان ها نیز جلویگیری می نماید. جعفری به تسکین علائم حساسیتی هم کمک می کند.

طرز تهیه دمنوش جعفری

برای تهیه ی دمنوش جعفری می توان از جعفری خشک شده استفاده کرد. یک لیوان آب جوش را به ۲ قاشق چای خوری جعفری خشک شده اضافه کنید و بگذارید ۱۰ دقیقه دم بکشد. سپس، آن را صاف کنید و بنوشید.

دمنوش چند گیاه

جین روز، متخصص گیاهان دارویی، پیشنهاد می کند که از ترکیب جعفری با مقدار کمی از چند گیاه ادرارآور و تصفیه کننده ی دیگر استفاده کنیم. به گزارش آسان طب اگر از گیاهان تازه استفاده می کنید، حدود یک لیتر آب جوش را به یک شاخه ی بزرگ جعفری، یک برگ تمشک خردشده، یک برگ قاصدک خردشده، ۱۰ ساقه ی گیلاس و ½ قاشق چای خوری برگ کرفس، علف مرغ، ابریشم ذرت و دانه ی رازیانه اضافه کنید. دمنوش را صاف کنید و در طول روز بنوشید.

اگر از گیاهان خشک استفاده می کنید، به ازای سه قسمت جعفری، از یک قسمت از هر یک از گیاهان گفته شده استفاده کنید. سعی کنید روزی چند فنجان از این دمنوش بنوشید.

در مورد دمنوش جعفری

خواص جعفری بسیار زیاد است وموجب درمان لاغری می شود. دمنوش جعفری تنها به کاهش اضافه وزن ناشی از تجمع آب در بدن کمک می کند. مصرف همزمان دمنوش های گیاهی ادرارآور همراه با داروهای نسخه ای ادارارآور می تواند خطرناک باشد. قبل از مصرف هر نوع دمنوش گیاهی برای هر نوع مشکلی، ابتدا با پزشک مشورت کنید.

جایگزین دمنوش جعفری

اگر طعم دمنوش جعفری را دوست ندارید یا ترجیح می دهید که از راه های طبیعی دیگری برای رفع تجمع آب در بدن استفاده کنید، دمنوش برگ قاصدک بنوشید یا بیشتر از آناناس، انگور، سبزیجات برگ دار و مارچوبه استفاده کنید.

شما میتوانید روشهای دیگر کاهش وزن را در این لینک ( درمان چاقی ) مشاهده و استفاده لازم رو ببرید.

دمنوش جعفری بر کاهش وزن شما تاثیر گذار است. همچنین میتوانید برای کاهش وزن چای سبز یا کرفس بخورید.

خوردن یک لیوان اب با دو قاشق ابلیمو صبح ناشتا میتواند به کاهش وزن شما کمک کند.