گل راعی ، ویژگی‌های ضد افسردگی و تعادل هورمونی

گل راعی گیاهی علفی پایا و چند ساله است که به خانواده هیپریکاسه تعلق دارد. این گیاه نام‌های زیادی دارد که از میان آنها هوفاریقون و گل شهناز از همه معروف‌تر است. معمولا این گل به صورت خودرو در میان مزارع جو و گندم رشد می‌کند. از مهم‌ترین مناطقی که این گل در آن به عمل می‌آید، می توان به مناطقی مانند ارتفاعات البرز و دشت‌های استان‌های مرکزی اشاره کرد. گل راعی یکی از گیاهان دارویی مهم به شمار می‌رود و پزشکان طب سنتی برای قرن‌ها از آن برای درمان بیماری‌ها استفاده می‌کردند. برای آشنایی بیشتر با این گیاه ما را در ادامه این مقاله همراهی کنید.

خواص گل راعی

همان طور که در بالا نیز اشاره کردیم، این گل یکی از اصلی‌ترین گیاهان دارویی محسوب می‌شود. جالب است بدانید که در حال حاضر در کشورهای پیشرفته و جهان اولی مانند آمریکا، این گیاه را در مقادیر بالا پرورش داده و از آن برای ساخت داروها استفاده می کنند. براساس آمارهای منتشر شده، عصاره گل راعی، سومین گیاه دارویی پرفروش در ایالات متحده آمریکا بشمار می‌رود. نام این گیاه در انگلیسی St. John’s wort است که به معنی مخمّر یوحنای مقدّس می‌باشد. این نام گذاری ریشه در زمان غنچه دادن گل راعی دارد. زمان غنچه دادن این گل با زاد روز حضرت یحیی متقارن است. اما عده دیگری اعتقاد دارند که نام این گل یادآور شوالیه‌های مقدس است که در زمان جنگ های صلببی از این گیاه برای درمان زخم‌های خود استفاده می‌کردند.

خواص ضد افسردگی

شاید شناخته‌ شده‌ترین اثر گل راعی طبیعت ضد افسردگی آن باشد. این گیاه به طور گسترده‌ای به منظور از بین بردن علائم افسردگی برای نسل‌ها استفاده شده است و امروزه نیز برخی از پزشکان و روانشناسان آن را برای درمان افسردگی‌های خفیف تجویز می‌کنند. تحقیقاتی که در سال 2009 توسط گروه تحقیقاتی اسمیت گوردون در دانشگاه پزشکی سن دیگو انجام شده است نشان می‌دهد که ترکیبات شیمیایی موجود در این گیاه بر روی سیستم عصبی بدن تاثیر گذاشته و بعضی از هورمون‌های بدن نظیر سروتونین، دوپامین و نوراپی نفرین را تحریک می‌کنند. در حال حاضر شربت‌های ضد افسردگی خفیف زیادی با استفاده از عصاره این گیاه ساخته می‌شوند.

کاهش اضطراب

خواص و ویژگی‌های این گیاه تنها به کاهش افسردگی خلاصه نمی‌شوند. شما می‌توانید از این گل به منظور از بین بردن اضطراب و نوسانات خلق و خو استفاده کنید. با کمک به تنظیم تعادل هورمونی بدن، عصاره گل راعی قادر است تا متابولیسم و ساعت طبیعی بدن را به حالت اولیه برگرداند. این امر می‌تواند باعث کاهش بی‌خوابی، تحریک پذیری و خستگی مزمن شود. از بین بردن هورمون‌های استرس زا از بدن همچنین منجر به تقویت سلامتی عمومی بدن و بهبود حواص شناختی می‌شود.

عامل ضد ویروسی

بدون شک یکی از خطرناک‌ترین و مهم‌ترین بیماری‌هایی که در قرن 20 به بعد شایع شده است، ایدز می‌باشد. این بیماری که عاملی ویروسی دارد تا به حال جان 42 میلیون نفر را گرفته است و از همین رو دانشمندان تحقیقات زیادی را بر روی آن انجام داده‌اند. متاسفانه تا به حال هیچ درمان قطعی برای این بیماری پیدا نشده است. با این حال برخی اعتقاد دارند که استفاده از گیاهان دارویی مانند گل راعی، می‌تواند به این پدیده کمک کند. آزمایشاتی که در سال 2012 صورت گرفته، نشان می‌دهد عصاره این گیاه خطر ابتلا به ایدز، هپاتیت و سایر بیماری‌های ویروسی جدی را کاهش می‌دهد. تنها مشکلی که وجود دارد این است که بدین منظور باید از مقادیر بالای گل راعی استفاد کرد که این موضوع برخی از عوارض جانبی را ایجاد می‌کند.

ترمیم تعادل هورمونی

همان طور که در بخش خواص ضد افسردگی این گیاه اشاره شد، گل راعی بر روی تعادل هورمونی تاثیر دارد. یکی از عمده مشکلاتی که به دلیل اختلالات هورمونی رخ می‌دهد، پرکاری تیروئید است. این مشکل، رایج‌ترین اختلال تیروئدی نیز محسوب می‌شود. خواص موجود در این گیاه می‌تواند به صورت موثری به درمان پرکاری تیروئید کمک کند. علاوه بر این، استفاده از دمنوش‌های این گل می‌تواند به بهبود علائم یائسگی نیز کمک کند.

عامل ضد التهابی

یکی دیگر از ویژگی‌های بارز این گیاه داشتن خواص ضد التهابی است. این موضوع به همراه طبیعت آرامش بخش گل راعی، می‌تواند یک درمان عالی برای مشکلاتی نظیر آرتروز، نقرس، ناراحتی مفصلی و درد عضلانی باشد. استفاده موضعی از عصاره این گیاه قادر است التهابات پوستی را کاهش بدهد و این در حالی است که مصرف خوراکی دمنوش‌های گل راعی منجر به کاهش التهاب در سیستم قلب و عروق می‌شود.

منبع: https://mag.asanteb.com