تغذیه

  • خواص انار

    40 خواص انار شامل تصفیه خون و رفع میگرن

    انسان همیشه منتظر معجزه ای از پروردگارش بوده، غافل از این که قرآن سراسر معجزه است. محققان طب قرآنی بر این عقیده اند که انار به عنوان یک میوه بهشتی از این جهت در فصل پاییز به بار می نشیند که فصل پاییز فصل خزان درختان و گرفتگی آسمان است و برای پیشگیری از افسردگی و نگرانی، دانه های انار بسیار مفید بوده و خواص انار موجب شادابی می شوند. خاصیت انار تصفیه خون به گزارش آسان طب می‌دانید که انار یک تصفیه‌کننده خون بوده و برای کبد بسیار مناسب است. به این دلیل از قدیم خوردن این میوه برای شفافیت پوست توصیه می‌شده است. از امام رضا(ع) نقل می‌کنند که: «انار بخورید تا دهان‌تان…

    بیشتر بخوانید »
  • سبزی شوید

    خواص سبزی شوید گیاهی معطر؛ ویدئو خواص مفید آن

    خواص سبزی شوید برای سلامتی بسیار است. شما میتوانید آن را به برنج اضافه کرده و شوید پلو تهیه کنید. یکی از خواص شوید کاهش کلسترول و چربی خون است. همچنین سبزی شوید برای پوکی استخوان توصیه شده است. حتی خیلی ها سبزی شوید را در کنار سبزی خوردن خریده و آن را میل می کنند. در این بخش از مجله پزشکی آسان طب درباره فواید سبزی شوید اطلاعاتی را تقدیم می کنیم. بررسی خواص سبزی شوید  سبزی شوید (Dill) گیاهی است یک ساله به ارتفاع 30 سانتی متر تا یک متر (گاهی بیشتر) و دارای ریشه راست، مخروطی شکل و به رنگ سفید است. طول ریشه متغیر و بین…

    بیشتر بخوانید »
  • زغال اخته فرنگی

    زغال اخته فرنگی ، یک انسولین طبیعی

    زغال اخته فرنگی یکی از میوه های خوشمزه است که برای سلامتی فواید زیادی دارد. یکی از خواص زغال اخته فرنگی درمان دیابت است. همچنین شما میتوانید برای درمان اسهال از فواید زغال اخته استفاده کنید. جالب است بدانید که زغال اخته یک میوه ضد دیابت است و کسانیکه قند دارند میتوانند با خیال راحت آن را میل کنند. زغال اخته فرنگی تحقیقات دکتر آلن امریکایی دربارهٔ زغال اخته فرنگی حاکی بر این است که در زغال اخته فرنگی، یک نوع انسولین طبیعی و یک مادهٔ ضد دیابت وجود دارد، بنابراین اشخاصی که بیماری قند دارند باید از ان استفاده کنند. میوهٔ زغال اخته فرنگی، در مرداد ماه می رسد،…

    بیشتر بخوانید »
  • منگوستین

    منگوستین میوه‌ای پر از رمز و راز! ویدئو خواص مهم آن

    منگوستین، یکی از میوه های خوشمزه استوایی شبیه بادمجان دلمه ای است که برای سلامتی بسیار خاصیت دارد. این میوه برای درمان بیماری های تب دار و کاهش عفونت در بدن بسیار موثر است. این میوه خاصیت طبیعی آنتی بیوتیک، ضدعفونی کننده، ضدویروسی، ضدمیکروبی، ضد التهابی و ضد حساسیت دارد. در این بخش از مجله پزشکی آسان طب درباره خواص منگوستین اطلاعاتی را تقدیم می کنیم.   منگوستین چیست؟ منگوستین، میوهٔ گیاهی با نام علمی گارسینی انبه‌ای (Garcinia mangostana) از تیرهٔ گل راعیان (Clusiaceae)، و راستهٔ چنارسانان (Malpighiales) که گرد و کمی کوچکتر از توپ تنیس و به قطر سه و نیم تا هفت ونیم سانتیمتر است و رنگ آن…

    بیشتر بخوانید »
  • خواص نمک هیمالیا

    با خواص نمک هیمالیا آشنا شوید

    نمک هیمالیا یک نوع نمک سنگی به رنگ صورتی بوده که از منطقه پنجاب پاکستان در نزدیکی حومه‌های هیمالیا به دست می‌آید. برخی افراد نمک هیمالیا را به عنوان یکی از خالص‌ترین نمک‌های موجود در نظر می‌گیرند و بر این عقیده‌اند که این نمک دارای مزایای بسیاری برای سلامتی می‌باشد. این مقاله به معرفی و خواص نمک هیمالیا خواهد پرداخت. خواص نمک هیمالیا چیست؟ نمک صورتی هیمالیا از نظر شیمیایی شبیه به نمک بوده و حاوی 98 درصد سدیم کلرید است. بقیه مواد موجود در نمک شامل مواد معدنی مانند پتاسیم، منیزیم و کلسیم هستند. این مواد معدنی موجب می‌شوند که طعم نمک هیمالیا از نمک معمولی متفاوت باشد. افراد…

    بیشتر بخوانید »
  • آب گوجه فرنگی

    خواص آب گوجه فرنگی شامل کاهش فشارخون و تقویت بینایی

    خواص آب گوجه فرنگی برای سلامتی بسیار است. آب گوجه فرنگی، خاصیت ضد سرطانی دارد. همچنین برای کاهش فشار خون و کلسترول مفید است. برای تقویت مو، پوست، دندان و … هم میتوانید از آب گوجه فرنگی، استفاده کنید. تقویت بینایی یکی دیگر از فواید آب گوجه فرنگی است. در این بخش از مجله پزشکی آسان طب مهمترین خواص آب گوجه فرنگی را به شما معرفی می کنیم. خواص آب گوجه فرنگی گوجه فرنگی از جمله سبزیجات پرخاصیت است که اگرچه به صورت پخته و رب – در غذا – زیاد مورد استفاده قرار می‌گیرد ولی مصرف آن به صورت خام بسیار مفیدتر است. ارزش غذایی گوجه فرنگی گوجه فرنگی…

    بیشتر بخوانید »
  • خواص لوبیا قرمز

    خواص لوبیا قرمز و مضرات لوبیا قرمز چیست؟ 2 ویدیو را ببینید

    خواص لوبیا قرمز که به آن لوبیای کلیوی هم می گویند بسیار زیاد است و شاید ما بدون توجه به خواص آن برای رفع گرسنگی از ان استفاده می کنیم. اما اگر دوست دارید بدانید که فواید لوبیا قرمز چیست و آیا مضراتی هم دارد یا نه، حتما مقاله زیر را مطالعه کنید. خواص مهم لوبیا برای سلامتی   برترین خواص لوبیا قرمز   خواص لوبیا قرمز چیست؟ طبع لوبیا قرمز گرم و تر است.‏ یکی از فواید لوبیا قرمز اینست که ادرار آور است و موجب افزایش ادرار می شود. همچنین برای درمان بیماریهای دستگاه ادراری مصرف لوبیا قرمز توصیه می شود. برای درمان سنگ کلیه لوبیا قرمز بخورید.…

    بیشتر بخوانید »
  • لیمو ترش

    خواص لیمو ترش و آب لیمو ترش برای سلامتی بدن

    لیمو ترش میوه ایست خوراکی که درخت آن در شمال و جنوب ایران پرورش داده می شود. میوه لیمو ترش پس از رسیدن کامل به رنگ زرد می باشد که اسانس مطبوعی از آن استخراج می کنند. در وسط لیمو ترش تعدادی هسته یا دانه با طعم بسیار تلخ وجود دارد. از مغز لیمو ترش آب لیمو گرفته می شود که مزه ای ترش و لذت بخش دارد. خواص لیمو ترش و آب لیمو ترش یک فنجان به حجم 240 سانتیمتر مکعب آبلیمو 60 کالری ارزش انرژی زائی دارد. آبلیمو را به خاطر طعم ترش و لذت بخشی که دارد همراه با غذا و یا مخلوط با آب و شکر…

    بیشتر بخوانید »
  • خواص سیر ترشی

    خواص سیر ترشی هفت ساله کهنه را بشناسید

    سیر ترشی یکی از انواع ترشی است که طرفداران خیلی زیادی دارد. مخصوصا اگر این سیر ترشی هفت ساله باشد و مدت زیادی از زمان تولید آن گذشته باشد. سیر ترشی هفت ساله بسیار نرم بوده و سیاه رنگ است. دراین بخش از مجله پزشکی آسان طب درباره مهمترین خواص سیر ترشی اطلاعاتی را تقدیم می کنیم. خواص سیر ترشی چیست؟ سیر یکی از گیاهانی است که برای سلامتی ما بسیار پر فایده است. سیر خاصیت میکروب زدایی داشته و عفونت بدن را از بین می برد. پس اینها همه جزو خواص سیر ترشی هم هستند. مصرف سیر برای سلامتی قلب مفید است. سیر یکی از مهمترین داروهای مصر باستان…

    بیشتر بخوانید »
  • تغذیه ماه رمضان

    تغذیه ماه رمضان ؛ 4 ویدیو دستور کارشناسان و نظرات مردم

    تغذیه ماه رمضان بسیار پر اهمیت است. چون ممکن است با یک تغذیه ناصحیح هم تشنه تر شویم و هم گرسنه تر. ماه رمضان ماه پاک سازی سموم در بدن انسان است. همچنین میتوانید وزنتان را در این ماه کاهش دهید. تا جایی که میتوانید باید ادویه و غذاهای سرخ کردنی را از تغذیه ماه رمضان حذف کنید. همچنین کله پاچه و سیراب شیردان که چرب هستند باعث دریافت اسیدنوکلئیک و مقدار زیادی چربی میشوند و این چربی ها مشکلات گوارشی و تشنگی فراوان را پدید می آورد. 1. مصرف چای و قهوه را در ماه رمضان کم کنید!   2. نقش مهم تغذیه در ماه رمضان   3. اهمیت…

    بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا