خواص آب انار و ارزش غذایی آب انار
آب انار برای سلامتی فواید زیادی دارد. یکی از مهمترین خواص آب انار کاهش کلسترول خون است. همچنین برای درمان آسیب های غضروفی و حفاظت از نوزادان از آسیب های مغزی از آب انار استفاده می شود. در این بخش از اسان طب برخی از خواص آب انار را به شما معرفی می کنیم.
مهمترین مزایا و خواص آب انار
به گزارش آسان طب یکی از مهمترین خواص آب انار وجود ویتامین C و پتاسیم فراوان در آن است. همچنین آنتی اکسیدانی قویست و برای درمان بیماریها بسیار پر فایده است. هرچند تحقیقات علمی کامل تر و بیشتری لازم است. فواید خواص و مزایای انار به شرح زیر میباشند.
کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی یکی از مهمترین خواص آب انار است. همچنین آب انار باعث کاهش کلسترول خون شده و به حفظ وزن مناسب و کاهش وزن کمک شایانی میکند.
یکی دیگر از خواص آب انار فایده ان برای زنان در دوران قاعدگی است . آب انار عفونت ها را درمان میکند و همچنین موجب کاهش خطر سرطان، بخصوص سرطان پروستات و پستان میگردد.
یکی دیگر از خواص آب انار کمک بدرمان اسهال است. اگر دچار اسهال شدید میتوانید از اب انار استفاده کنید.
از مهمترین قابلیت های آب انار کمک به درمان هموروئید است. به گزارش اسان طب اب انار وظیفه جلوگیری از آسیب دیدن سلول‌ها و همچنین کمک به سلامت لثه ها را بر عهده دارد.
بیشتر بدانید : خواص رب انار و فواید رب انار چیست ؟
مصرف روزانه آب انار به کاهش فشارخون می‌تواند کمک کند. همچنین طبق امار بدست امده مصرف روزانه ۲۲۷ میلی لیتر آب انار بطرز چشم‌گیری پیشرفت سرطان پروستات را کاهش خواهد داد.
مصرف این میوه و یا آب آن می‌تواند، جریان خون به قلب را در افراد مبتلا به بیماری عروق کرونر قلب ایسکمیک که در آن خون بخوبی به ماهیچه‌های قلبی نمی‌رسد، بهبود بخشد.
تداخلات دارویی آب انار
در زمان مصرف آب انار با هریک از داروهای زیر احتیاط کنید.
- کاربامازپین (Tegretol)
- تولباتامید (Orinase)
- روزوواستاتین (Crestor)
- وارفارین (کومادین). مصرف این میوه با وارفارین ممکن است، اثر و اثرات جانبی وارفارین را افزایش دهد.
- درمان هایی که برای فشار خون بالا استفاده می شوند. یعنی اگر داروی افت فشار می خورید دیگر اب انار نخورید.
ارزش غذایی آب انار
- انرژی: ۳۸ کالری
- آب: ۸۲ گرم
- پروتئین این میوه: ۰/۴ گرم
- چربی موجود در این میوه: /۳ گرم
- مواد دارای نشاسته: ۱۰ گرم
- کلسیم: ۴ گرم
- سدیم: ۳ میلی گرم
- پتاسیم: ۲۶۰ میلی گرم
- آهن: ۰/۵ میلی گرم
- ویتامین B این میوه: ۱ ۰/۲ میلی گرم
- ویتامین B2 این میوه: ۰/۰۳ میلی گرم
- ویتامین B3 موجود در این میوه: ۰/۰۲ میلی گرم
- ویتامین C موجود: ۴ میلی گرم
خواص آب انار برای درمان آلزایمر
یکی از مهمترین خواص آب انار درمان آلزایمر است. به گزارش اسان طب التهاب یکی از مهم ترین دلایل بیماری آلزایمر، پارکینسون، آرتریت روماتوئید و سرطان میباشد. جالب است بدانید که مصرف منظم انار و آب انار برای جلوگیری از آلزایمر بسیار پر فایده است.
برای درمان آلزایمر معمولاً از داروهای ضدا لتهابی مانند ایندومتاسین استفاده می شود که همین ترکیب نیز در آب انار وجود دارد. آب انار دارای ویتامین های K، C و B5 و مواد معدنی کلسیم، آهن، روی، منیزیم و مس می باشد و سبب پیشگیری از آلزایمر خواهد شد.
سایر خواص آب انار
- یکی از خواص آب انار اینست که آب انار مقوی برای کبد است.
- جالب است بدانید که آب انار سرفه را تسکین می دهد و همچنین صدا را باز میکند.
- مصرف آب انار غم و اندوه را از بین میبرد و افسردگی را درمان میکند.
- برای درمان زخمهای دهان روزی چند بار آب انار ترش را دهان نگه دارید.
- آب میوه انار موجب تسکین خارش بدن می شود.
امیدواریم از اطلاعاتی که در این بخش از اسان طب تقدیمتان کردیم بهره کافی را برده باشید.
