خواص میوه گل رز ، جلوگیری از بیماری های مزمن و بهبود گردش خون

بیشتر مردم با گل رز آشنا هستند. این گل های زیبا و قرمز در بسیاری از جوامع مظهر عشق می باشند. اما جلب است بدانید که این گل، میوه های شگفت انگیزی دارد که می تواند بر روی بسیاری از جنبه های سلامتی شما تاثیر بگذارد. معمولا میوه های رز در اواخر تابستان و اوایل پاییز به بار می آیند تا فرایند گرده افشانی را انجام دهند. رنگ این میوه ها قرمز بوده و تقریبا شبیه انار هستند. خواص میوه گل رز باعث شده تا کشورهای زیادی اقدام به کاشت و صادرات این گیاه کنند. ما در این مقاله قصد داریم شما را با برخی از این خواص آشنا کنیم.

جلوگیری از بیماری های مزمن

معمولا در علم پزشکی به بیماری هایی که زیاد طول می‌کشند یا ذاتاً بلندمدت هستند، بیماری مزمن می گویند. خواص میوه گل رز می تواند به شما در جلوگیری از این بیماری ها کمک کند. تحقیقات انجام شده بر روی این میوه ها نشان می دهد که آنها سرشار از کاروتنوئید ها، فلاونوئیدها و پلی فنل ها هستند. این خواص آنتی اکسیدانی باعث می شود تا بدن شما در قبال آسیب های رادیکال آزاد در امان باشد. رادیکال های آزاد، محصولات جانبی متابولیسم هستند که به سلول های سالم آسیب می رساند و آنها را به سلول های سرطانی جهش می دهد یا به راحتی آنها را می کشد. کمبود آنتی اکسیدان ها احتمال ابتلا به سرطان، بیماری های قلبی و پیری زودرس را افزایش می دهد.

کاهش کلسترول

یکی از بزرگترین فاکتور هایی که سلامت قلب شما را تهدید می کند کلسترول است. این ملکول های چربی در شریان ها تجمع کرده و آنها را مسدود می کنند. این کار باعث می شود تا قلب برای خونرسانی به سایر اندام ها فشار بیش از اندازه به خود وارد کند. ترکیبات ارگانیک و اجزای آنتی اکسیدانی موجود در گل رز به صورت چشمگیری سطح کلسترول بد LDL را کاهش می دهد. این کار منجر به کاهش احتمال ابتلا به حملات قلبی و سکته های مغزی می شود.

تقویت سیستم ایمنی بدن

همان طور که در ابتدا نیز به آن اشاره کردیم، این گیاه سرشار از آنتی اکسیدان ها است. این مواد باعث جلوگیری از آسیب های رادیکال های آزاد می شوند. علاوه بر این، خواص میوه گل رز غنی از ویتامین C است. این ویتامین یکی از بهترین اجزا به منظور افزایش ایمنی بدن می باشد. ویتامین C سلول های سفید خون را تحریک می کند و همچنین برای جلوگیری از آسم و سلامت کلی سیستم تنفسی ضروری است. معمولا از این خاصیت گل رز برای درمان سرما و آنفولانزا استفاده می شود.

کنترل دیابت

یکی از مهم ترین بیماری های مزمن که به دلیل اختلالات سوخت سازی رخ می دهد، دیابت است. افرادی که به این بیماری مبتلا هستند سطح قند خونشان بالا می رود چرا که بدنشان به تولید انسولین مقاوم شده است. تحقیقاتی که در سال 2000 بر روی خواص میوه گل رز انجام شده است نشان می دهد که استفاده از عصاره این گیاه می تواند به کاهش سطح قند خون کمک کند. با نگه داشتن تعادل انسولین و گلوکز در بدن، آنها می توانند از غلظت های ناگهانی یا افزایش قند خون که می توانند مرگ آور باشند جلوگیری کنند.

بهبود گردش خون

بهبود گردش خون از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است چرا که بر روی تمام اجزای بدن تاثیر دارد. کارشناسان تغذیه دریافته اند که این گیاه سرشار از آهن می باشد. آهن یک مولفه ضروری در ایجاد گلبول های قرمز است. بنابراین شما می توانید با اضافه کردن این ماده به رژیم غذایی خود از مشکلاتی مانند آنمی جلوگیری کرده و با افزایش اکسیژن رسانی به اندام های بدن خود باعث افزایش فعالیت متابولیک و بهینه سازی عملکرد سیستم های مختلف ارگانیک شوید.

سلامت پوست

تمام افراد دوست دارند تا پوست زیبا و جوانی داشته باشند و به همین دلیل از طیف گسترده ای از محصولات آرایشی و بهداشتی استفاده می کنند که برخی از آنها عوارض جانبی خطرناکی را به ارمغان می آورند. مصرف کرم هایی که حاوی عصاره گل رز هستند می توانند به صورت چشمگیری به سفت کردن پوست و کاهش چین و چروک کمک کنند. دانشمندان بر این عفیده هستند که آنتی اکسیدان های گل رز، مسئول این کار هستند. برای سال ها از عصاره این گیاه به منظور درمان مشکلاتی مانند آکنه و اگزما استفاده می شده است.

منبع: https://mag.asanteb.com