شدت و کیفیت سر درد را بسنجید

سر درد ها به دلایل مختلفی اتفاق می افتند. برخی از سردرد ها به خاطر میگرن است. برخی دیگر به خاطر سرماخوردگی یا فشار خون است. خیلی از سر درد های شدید هم بخاطر خونریزی مغزی یا خدای ناکرده تومور است. پیشنهاد می کنیم اگر سردرد مشکوکی داشتید حتما به یک پزشک متخصص مراجعه کنید. در این بخش از مجله پزشکی آسان طب درباره روشهای درمان سر درد اطلاعاتی را تقدیم می کنیم.

سردرد چیست؟

نباید مضطرب شوید، زیرا بسیاری از سر درد ها خطرناک نیستتد و معمولا عامل میگرنی یا عصبی (تنشی) دارند که با روش‌های درمانی و مصرف دارو قابل کنترل و درمان است، ولی ضروری است در هر شخص مبتلا به سردرد، احتمال ارتباط با یک بیماری زمینه‌ای کاملا مرتفع شده و سپس برای درمان و کنترل سردرد اقدام شود.

بر خلاف باور رایج، بیشتر سر درد ها به علت تومور مغزی نیست. بعلاوه همه تومورهای مغزی نیز با سردرد بروز نمی‌کنند.

سردردی که به تازگی شروع شده و شدتی داشته باشد که فرد را از خواب بیدار کند یا همراه با استفراغ و علائم عصبی مانند دوبینی، تاری دید، افت سطح هوشیاری، تشنج و ضعف اندام‌ها باشد، باید دقیقا بررسی شود.

در بیماری که سرطان دارد نیز باید سردرد ناشی از تومور مد نظر قرار گیرد و تصویربرداری مناسب مغزی انجام شود.

در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر، بیمار باید بسرعت به پزشک متخصص مغز و اعصاب مراجعه کند، زیرا خطرناک هستند:

– سر درد شدید با شروع ناگهانی و برق‌آسا، طوری که در کمتر از یک دقیقه به حداکثر شدت خود برسد.

– سردردی که بتازگی شروع شده باشد، بویژه در افراد بالای 50 سال

– سر درد جدید در بیمار مبتلا به هر نوع سرطان یا نقص ایمنی بدن، تب و سفتی گردن

– سر درد همراه با علائمی مانند دوبینی، تاری دید، افت سطح هوشیاری، تشنج و ضعف اندام‌ها

– سردردی که شدت آن به صورت روزافزون در حال افزایش است.

– تغییر در شدت و کیفیت سردرد در بیماری که قبلا سردرد داشته است.

– سر درد همراه با حساسیت پوست ناحیه گیجگاه در افراد بالای 50 سال

سر درد پس از ضربه مغزی

یکی از اتفاقات ناگوار که ممکن است با مشکلات مغزی خطرناکی همراه باشد، ضربه مغزی است. بی‌شک در شرایطی که ضربه مغزی با خونریزی داخلی همراه باشد، نجات جان فرد آسیب‌دیده سخت می‌شود. به همین علت دکتر روحانی تاکید می‌کند:

در فردی که دچار ضربه مغزی شده است، ابتدا باید از طریق تصویربرداری مغز نظیر سی‌تی‌اسکن یا ام‌آرآی، خطر خونریزی مغزی و سایر آسیب‌ها رد شود.

البته گاهی در افراد مسن، با ضربه نه‌چندان شدید مغزی نیز ممکن است نوعی خونریزی به صورت تاخیری ایجاد شود (چند هفته بعد از ضربه) که باعث سر درد و گاهی خواب آلودگی می‌شود و با تصویربرداری از مغز قابل تشخیص است.

خطری که خانم‌های چاق را تهدید می‌کند

یکی از علل مهم سردرد بویژه در خانم‌های جوان و میانسال چاق، سردرد به علت افزایش فشار داخل مغز است که گاهی به آن تومور کاذب مغزی نیز می گویند.

به گفته دکتر روحانی با ابتلا به تومور کاذب مغزی، بیمار علاوه بر سردرد، تاری گذرای دید، وزوزگوش و دوبینی را نیز تجربه می‌کند.

البته این نوع سردرد در حالت درازکش شدیدتر بوده و با نشستن تخفیف می‌یابد.

جالب آن که در معاینه بیمار، ورم عصب بینایی در ته چشم وجود دارد، در حالی که تصویربرداری مغز طبیعی است و شواهدی از تومور را نشان نمی‌دهد.

تشخیص این بیماری از طریق بررسی مایع مغزی نخاعی ممکن است.

در صورت تاخیر در تشخیص و درمان این بیماری، خطر آسیب جدی به اعصاب بینایی و کوری چشم وجود دارد. بی‌شک، کاهش وزن به درمان این بیماری کمک می‌کند.

سر درد های مننژیتی

سردردی را که با درد گردن همراه است نباید کم اهمیت شمرد. گرچه سر درد همراه با درد گردن علت‌های زیادی دارد و فقط یکی از دلایل آن ابتلا به مننژیت است.

دکتر روحانی، متخصص مغز و اعصاب با بیان مطلب فوق می‌گوید: در صورت وجود تب، سر درد و درد گردن باید به مننژیت یا التهاب پرده‌های مغز توجه داشت.

البته گاهی، آرتروز گردن یا بیرون‌زدگی دیسک‌های گردن باعث سردرد و گردن‌درد می‌شود. گاهی نیز سردردهای تنشی همراه با درد پشت سر و گردن است.

سر درد های صبحگاهی، خطرناک یا کم خطر؟

همه سر درد های صبحگاهی خطرناک نیست، ولی سر درد‌هایی که فقط صبح‌ها وجود دارد، ممکن است به عللی مانند تومور مغزی یا وقفه تنفسی حین خواب (آپنه خواب) مربوط باشد که باعث افزایش فشار داخل مغز می‌شود. به همین علت هم این نوع سر درد ها باید بررسی پزشکی شوند.

در سر درد های ناشی از سرفه نیز باید به علت‌های مهمی نظیر پارگی عروق مغزی یا نقایص تکاملی اتصال مغز به گردن توجه کرد که در این موارد نیز مراجعه سریع به متخصص مغز و اعصاب و انجام ام‌آرآی مغز ضرورت دارد.

دکتر روحانی با تاکید بر این که هنگام مواجهه با سردرد‌های مشکوک و وجود هر گونه علامت خطر باید هر چه سریع‌تر به پزشک مراجعه کرد، اظهار می‌کند:

«مهم‌ترین مساله در مواجهه با سر درد، تشخیص علت آن توسط پزشک است و تا قبل از آن، باید از مصرف خودسرانه داروهای مسکن پرهیز کرد.

بی‌شک، پس از بررسی سر درد تحت نظر پزشک، بسته به علت آن درمان مناسب انجام می‌گیرد.»

«تومورهای مغزی علائم مختلفی دارند که یکی از این علائم می‌تواند سردردهایی باشد که معمولا نیمه های شب یا اوایل صبح فرد را از خواب بیدار می کند.

ولی این سردرد‌ها علت‌های دیگری نیز دارند. مثلا گاهی سردردهای میگرنی هم می‌تواند در اوایل صبح شروع شود.
سردردهای تنشی، سردردهایی که سینوزیت و عفونت های مغزی علت آن است نیز می‌تواند در این زمان سراغ بیمار بیاید.

بنابراین سردردی که صبح بعد از بیدار شدن از خواب شروع می‌شود، حتما به این معنی نیست که تومور مغزی دارید، اگرچه می تواند یکی از علائم این بیماری باشد.

اگر سردردی به تازگی شروع شده باشد و فرد سابقه آن را نداشته باشد، احتیاج به بررسی پزشکی دارد.

گاهی ممکن است به علت استرس یا نخوابیدن در شب و خستگی، این سر درد‌ ها بروز کنند.»

«افرادی که هنگام بیدار شدن از خواب با سر درد شدید و دردناک، گرفتگی بینی، آبریزش و خلط ته گلو مواجه می شوند، به درد سینوزیتی حاد مبتلا هستند که در وسط روز از میزان سردرد کاسته می شود، ولی درد مختصری باقی می ماند.

این دسته از بیماران از نظر ظاهری علائم خاصی ندارند، اما پس از معاینه بینی آنها، متوجه ورم شدید مخاط بینی می‌شویم.

اگر این سر درد ها درمان نشود، یا به صورت نیمه درمان شده، رها شود، گاه گاهی فرد با سردرد مواجه می‌شود. سردردی که به شدت اولیه نیست، اما به صورت مزمن و دائمی وجود دارد و در نقاط مختلف پیشانی، بالای ابرو و زیر چشم با فشار انگشتان، درد احساس می‌شود.

اگر بیمار دوباره سرما بخورد و یا در معرض باد سرد قرار بگیرد، می تواند علائم سینوزیت حاد را به خود بگیرد، یعنی بیمار دچار گرفتگی بینی و ترشحات عقب حلق شود و در رادیوگرافی، تورم مخاط سینوس و پولیپ داخل سینوس دیده شود. این پولیپ ممکن است در داخل بینی رشد کند و باعث گرفتگی بینی شود.»

چای زنجبیل برای درمان سر درد

چای زنجبیل برای قرن ها در جهان شرق برای درمان انواع بیماری ها کاربرد داشته است. اضافه کردن یک اینچ ریشه زنجبیل به یک فنجان آب و جوشاندن آن به مدت 5 دقیقه نقش آسپیرین را در کاهش التهاب و سردرد ایفا می کند.

همچنین ماساژ پوست سر با اسطوخودوس یا روغن نعناع درمانی مؤثر برای درمان سر درد است.

چای سبز درمانی برای درمان سر درد

چای سبز یک آنتی اکسیدان قوی و سرشار از مواد مغذی است. این ماده به تحریک سیستم عصبی و از بین بردن رادیکال های آزاد بدن و همچنین مولکول های ناپایدار که به دیان آ می توانند آسیب برسانند، کمک می کند.