علایم یائسگی یا منوپوز را بدانید
یائسگی عبارت است از قطع کلیه آثار فعالیت های مختلف تخمدان ها در زنان مانند قطع عادت ماهیانه که این عادت یکی از آثار فعالیت تخمدان هاست. اکثرا زنها بین سنین 45 تا 55 سالگی یائسه می شوند اما گاهی یائسگی زودرس نیز در سنین پایین تر دیده می شود منجمله در زنانی که اعمال جراحی در اندام های تناسلی انجم داده اند یائسگی زودرس به وجود می اید . در این بخش درباره علایم یائسگی اطلاعاتی را تقدیم می کنیم.
برخی از علایم یائسگی
به گزارش اخبارپزشکی سایت آسان طب ، زمان یائسگی در افراد مختلف متفاوت است . به علاوه چون بعد از یائسگی تخمک سازی متوقف می گردد عمل باروری زن نیز قطع می شود . اگر تخمدان های زنی را بردارند کلیه آثار یائسگی در او ظاهر می شود .
علایم یائسگی عبارتند از :
1-قطع خونریزی ماهانه یکی از مهمترین علائم یائسگی است .
2- حالت بر افروختن مکرر که معمولا در بدن و صورت خود احساس گرمای شدید می کند که با افروختن صورت همراه است .
3-هنگام یائسگی شب ها برای اکثر زن ها عرق می اید و این عمل تعریق در اثر کم شدن ترشحات تخمدان ها عارض می شود .
4-ترشحات اندام تناسلی (واژن) او کم می شود . به علاوه مخاط مجرای تناسلی او نازک و ظریف می گردد . به طوری که عمل مقاربت برای او دشوار است .
5- به گزارش بخش سلامت سایت اسان طب از دیگر علایم یائسگی اینست که دهانه مهبل به هم می اید و نسبت به زمان فعالیت تخمدان ها تنگ تر می شود .
پس به طور کلی باید گفت : زنی که به مرحله یائسگی می رسد در حال یائسه شدن دارای چند نمونه از ناراحتی های نامبرده زیر خواهد شد .
عصبانیت – اختلال در قاعدگی – سرخ و داغ شدن – لرز – هیجان خستگی و سستی – افسردگی – بیخوابی – تپش قلب و احساس ضربان قلب خویش – سرگیجه و سردرد – درد اعضاء بدن – عرق کردن بی جهت – احساس مورمور در پوست بدن – تکرار ادرار و اختلالات گوارشی .
این را هم بخوانید : درمان یائسگی با روش های طب سنتی
در این بخش درباره علایم یائسگی اطلاعاتی را تقدیمتان کردیم. پس گرگرفتگی یکی از اصلی ترین علایم یائسگی است. همچنین افسردگی در این ایام اتفاق می افتد. شما باید بر این افسردگی غلبه کنید.
نکاتی برای کنترل علایم یائسگی
همانطور که هنگام پریود شدن ناراحت و افسرده بودید و بعد فهمیدید امری عادیست ، موقع پایان ان هم ناراحتید ولی بعدا خواهید فهمید این امر هم عادی است.
اختلالات در قاعدگی هم میتواند از نشانه های یائسگی باشد.
سعی کنید در این ایام حسابی خودتان را تقویت کنید.
همچنین اصلا ناراحت نشوید. اتفاق خاصی نیفتاده است. همه خانم ها این حالت را تجربه میکنند.
ادکلان بزنید.
موهایتان را رنگ کنید.
بخندید و شاد باشید.
لباس روشن بپوشید.
کرم های مختلف بزنید و ارایش کنید.
مهمانی بروید و در همه مجالس شرکت کنید.
خانه نشینی را فراموش کنید.
شیر بنوشید.
سبزیجات و میوه حات را هرگز فراموش نکنید.
خوش تیپ ترین شخص در بین همسن و سالهای خودتان باشید.
با اعتماد به نفس در همه جا شرکت داشته باشید.
منبع :
asanteb.com