افدرین چیست و کاربرد آن در تناسب اندام
یک ترکیب کاملا معمول از گیاهان ترموژنیک به عنوان مجموعه ECA مطرح است، ECA به افدرین، کافئین و آسپرین اشاره دارد. هر سه این مواد از منابع متفاوتی که به صورت طبیعی در دسترس هستند و همچنین از محصولات مصنوعی و غیرطبیعی تامین می شوند. اگر چه ماهوآنگ منبع طبیعی اصلی خانواده ترکیبات افدرین است، منابع جزیی دیگری، مانند سیدا کوردیفولیا نیز وجود دارند. متاسفانه، عصاره های گیاهی تامین کننده آلکالوئیدیهای افدرین، معمولا در ترکیب با شبه افدرین های مصنوعی تا حدودی شکل طبیعی خود را از دست می دهند. بدون شک، ماهوآنگ هنوز هم شامل یک یا چند ترکیب ناشناخته است که طول عمر فعال افدرین را از راه مکانیسمی مشابه با عملکرد کافئین توسعه می دهد. یک عصاره کامل، تنها قادر به استانداردسازی حداکثر ۶ درصد آلکالوئیدهای افدرینی است که تمامی این ترکیبات را شامل خواهد شد.
مزیت افدرین چیست؟
کاهش اشتها اولین مزیت ترکیبات وابسته به افدرین نسبت به افزایش گرمازایی است. برای بیشتر افراد، بین ۷۵ و ۸۰ درصد تاثیر مصرف یک فرآوده افدرینی و کافئین، حداقل برای چهار هفته اول مصرف و شاید تا هشت هفته اول مصرف مربوط به از بین بردن اشتها خواهد بود. همچنین، این نکته باید مورد توجه قرار گیرد که هیچ آزمایش بالینی این ادعا که افدرین همراه با کافئین و آسپرین نتایج بهتری نسبت به همراه بودن با کافئین ایجاد می کند را نشان نداده و به طور قاطع مشخص نشده که در این ترکیبات آسپرین نسبت به عصاره استخراج شده از پوسته درخت بید عملکرد بهتری داشته باشد. در دوزهای مصرفی نسبتا بالا، موارد تشکیل دهنده مجموعه ECA می توانند موجب افزایش معنی داری در میزان الری هزینه شده در روز شود. در یک تست، به افراد داوطلب ۵۰mg افدرین به صورت سه بار در روز داده شد. تحت شرایط کنترل شده و استفاده از مانیتورهای بسیار دقیق جهت ارزیابی هزینه انرژی، مشخص شد که در یک دوره ۲۴ ساعته، زمانی که آزمودنیها افدرین دریافت کرده بودند؛ ۳/۶ درصد انرژی بیشتری هزینه شد. آزمایش مشابهی با مصرف mg ۲۲ افدرین همراه با mg ۳۰۰ کافئین و ۵۰mg تئوفیلین به صورت سه بار در روز، نسبت به افرادی که افدرین تنها مصرف کرده بودند، نتایج بهتری فراهم کرد. این ترکیب میزان کالریهای هزینه شده در روز را تا ۸ درصد افزایش داد. این نتایج نشان دهنده تاثیر کافئین در افزایش طول عمر افدرین، در بدن است.به دلیل اثرات جانبی احتمالی بسیار زیاد مرتبط با مصرف آلکالوئیدهای افدرا تلاش های گستردهای در جهت یافتن یک جایگزین مناسب برای افدرین صورت گرفته است.
جایگزین افدرین چیست
در رابطه با این مطلب، استفاده وسیعی از شیره های خشک شده پرتقال (نارنج تلخ نارس چینی ) صورت گرفته است؛ یک عصاره اختصاصی که ادعا می شود تمام پنج ترکیب فعال موجود در این میوه را داراست و شاید مهمترین این ترکیبات ساینفرین باشد. یک مطالعه ترکیبی از ۹۷۵ میلی گرم عصاره نارنج تلخ با ۵۲۸ میلی گرم کافئین و ۹۰۰ میلی گرم مخمر آب جو ohnsل .St (یک منبع کاتچین) به منظور مصرف همراه با یک رژیم غذایی ۱۸۰۰ کیلو کالریکی در روز را مورد بررسی قرار داد. در پایان هفته ششم، آزمودنیهای دریافت کننده ترکیبات فعالی، کاهشی معادلی ۱/۵ درصد (در حدود ۳/۱ پوند) در وزن بدنی خود داشتند، نتیجه ای که به لحاظ آماری معنی دار بود. این یافته ها پیشنهاد می کنند ساینفرین هنگامی که همراه با سایر ترکیبات موجود در نارنج تلخ مورد استفاده قرار گیرد؛ در کاهش وزن اثر بخش خواهد بود. همچنان که به زودی مشاهده خواهیم کرد، احتمالا ترکیب مناسب تری از مکمل های موجود، تاثیر این نتایج را دو چندان خواهد کرد. در مطالعات حیوانی نشان داده شده که نارنج تلخ موجب افزایش سوخت و ساز چربی، بهبود عملکرد جسمانی و کمک به حفظ توده خالصی بدن می شود. عصاره نارنج تلخ در مقایسه با افدرین، تاثیر کمتری بر روی اشتها و تاثیری بیشتری بر روی گرمازایی دارد در حالی که تاثیر بسیار کمتری روی دستگاههای عصبی مرکزی و قلبی عروقی نشان داده است. در حقیقت نارنج تلخ حداقل در یک مورد، فشار مربوط به سیاهرگ باب، که علامت نوع ویژه ای از فشار خون بالا است، را عملا کاهش داده است. عصاره نارنج تلخ گیرنده های آدرنرژیکی بتا-۳ ترموژنیک را تحریک می کند، با این وجود، تاثیر اندکی بر روی گیرنده های آلفا-۲ یا گیرنده های بتا-۱ و بتا-۲ دارد. گیرنده های دو گروه آخر، مسؤل اثر فشاری (اثر بالا برنده فشار خون) و اثرات جانبی دستگاه عصبی مرکزی ایجاد شده با افدرین هستند. برخلاف آلکالوئیدهای افدرینی موجود در ماهوآنگ، آمینهای فعال موجود در نارنج تلخ نمی توانند به راحتی از سد خونی مغزی عبور کنند.
عملکرد افدرین در بدن
به گزارش مجله پزشکی آسان طب سازوکارهای داروهای محرک آدرنال، بدون توجه به منبع آنها، به طور غیرمستقیم می توانند با کمک مکمل های حاوی عناصر اصلی هورمونهای آدرنال، برای نمونه ال تیروزین، افزایش یابد. این رویکرد جهت کمک به پیشگیری از دسترسی و میزان مصرف کمکهای ترموژنیک به عنوان کمکهای رژیم غذایی کاملا رواج پیدا کردهاند. آنها به قدری موفق عمل می کنند که تحقیقات دارویی اخیر به سمت این رویکرد کاهش وزن جهت داده شده اند. در اروپا نسل جدیدی از داروها، با نام آگونیستهای بتا-۳ ترموژنیک به عنوان مواد ترموژنیک توسعه یافتهاند.با این وجود، نباید انتظار داشت که تا پایان این دهه در دسترسی باشند. در واقع جایگزین های افدرین به خوبی خود افدرین عمل نمی کنند زیرا بیشتر کاهش وزن به دست آمده با محصولات افدرین از راه سرکوب اشتها صورت میگیرد. برای نمونه، اگرچه عصاره های تلخ نارنج، بیشتر یا تمامی اثرات ترموژنیک افدرین را دارند، اما فاقد جنبه کنترل کننده اشتهای مربوط به آن ترکیب هستند. محصولات یوهیمب به طور گستردهای در دسترس است، اما بیشتر آنها فاقد جزء فعالی هستند. در بین تمامی داروهای گیاهی، تنها خرید محصولات با آثار تضمین شده یا دیگر اشکال استاندارد توصیه می شود.
منبع:https://mag.asanteb.com
