غذای کمکی و تغذیه کودک شیرخوار از ۷ تا ۱۲ ماهگی

غذای کمکی تا قبل از 6 ماهگی نیاز نیست. شیر مادر در شش ماه اول تولد، بهترین مادّهٔ غذایی است که اگر کافی باشد، رشد طبیعی کودک را تا شش ماه تأمین می کند.ما در مجله اینترنتی آسان طب در مورد غذای کمکی و تغذیهٔ کودک شیرخوار از ۷ تا ۱۲ ماهگی بیشتر توضیح خواهیم داد.

از سن ۷ تا ۱۲ ماهگی نیز شیر مادر پایه و اساس تغذیهٔ کودک را تشکیل می دهد، ولی چون شیر مادر بتدریج کم و کودک نیز بزرگتر می گردد، بنابراین باید غذای کمکی شروع شود تا نیازهای غذایی کودک را تأمین نماید.

از طرف دیگر دستگاه گوارشی کودک در پایان ۶ ماهگی قادر است مواد غذایی ساده را که وارد رودهٔ او می شود، هضم و جذب نماید و مانند افراد بزرگسال مورد استفاده قرار دهد.

به همین دلیل در ۶ ماه دوم سال اول تولد، استفاده از مواد غذایی کمکی برای کودکان توصیه شده است.

غذای کمکی

غذای کمکی از چه سنی باید شروع گردد؟

غذای کمکی باید در پایان ۶ ماهگی (ابتدای ۷ ماهگی) شروع شود، زیرا:

۱ – در این سن شیر مادر به تنهایی برای تغذیهٔ کودک کافی نیست.

در این هنگام وزن کودک دو برابر وزن تولد او شده و شیر مادر نیازهای غذایی کودک را تأمین نمی کند.

۲- موقعی که کودک از نظر عضلانی و عصبی تکامل یافته و سر خود را بالا نگه می دارد و می تواند بنشیند،

و رفلکس بیرون راندن غذا ” (تف کردن) از بین رفته است، کودک برای پذیرش غذا آماده می باشد.

۳- مقدار آهن بدن شیرخوار که در آخر دوران آبستنی از مادر به او رسیده است، در این سن به حداقل می رسد و باید از راه غذا، آهن لازم به بدن کودک برسد.

خطرات زود شروع کردن غذای کمکی

اگر غذای کمکی زودتر از ۶ ماهگی شروع شود، ممکن است مسایل و مشکلات زیر برای کودک به وجود آید:

ا- غذای کمکی که به شیرخوار داده می شود، ممکن است مورد قبول او واقع نشود و آن را تحمل نکند و در نتیجه کودک دچار دل درد، استفراغ و اسهال گردد،

مخصوصاً اگر غذای کمکی به صورت بهداشتی تهیه نشده باشد.

۲- قبل از ۷ ماهگی، اعمال دستگاه گوارش شیرخوار تکامل پیدا نکرده است،

به طو مثال آنزیم آمیلازا ” که برای هضم و جذب مواد نشاسته ای (مثل آرد برنج) ضروری است، در روده های کودک، کم و ناکافی است،

بنابراین نمی تواند غذایی را که با نشاسته تهیه شده است، هضم و جذب نماید.

همچنین خوردن مواد گوشتی قبل از پایان ۶ ماهگی، ممکن است موجب آسیب کلیه های کودک گردد.

۳- چون قبل از ۶ ماهگی گنجایش معدهٔ کودک محدود است،

بنابراین غذای کمکی جایگزین یکی دو وعده شیر مادر می شود و در نتیجه کودک نیز کمتر به پستان مادر مک می زند.

در این وضعیت شیر مادر کم می شود و کودک دچار کمبود وزن می گردد.

۴- با شروع غذای کمکی قبل از ۶ ماهگی، پیدایش حساسیت و آلرژی نسبت به غذا در شیرخوار ممکن است به وجود آید.

شروع غذای کمکی قبل از پایان ۶ ماهگی ممکن است در سالهای بعد با پیدایش بعضی از بیماری هایی که منشأ حساسیت دارد، مانند کهیر، آسم و آلرژی های غذایی در کودک ظاهر گردد.

غذای کمکی