خواص کرفس و آب کرفس چیست ؟

خواص کرفس شامل کنترل کلسترول، کاهش وزن، دفع سنگ های مجاری ادراری و .. می باشد. کرفس یکی از سبزیجاتی است که برای سلامتی افراد و مخصوصا کاهش وزن بسیار مناسب است .

سبزی کرفس املاح و ویتامین های زیادی دارد که باعث تسکین اعصاب و مغز افراد می شود و به انها ارامش می دهد . همچنین درمان خوبی برای بی خوابی و کم خوابی است . کرفس برای کاهش وزن بسیار مفید است و کلسترول را کنترل میکند .

خواص کرفس چیست

وقتی که اب کرفس میخورید اشتهایتان کم می شود و میل کمتری به شیرینی جات دارید . آب کرفس به دفع سنگهای مجاری ادراری کمک میکند . یکی دیگر از خواص کرفس اینست که آب کرفس از بین برنده ی قوی سموم بدن می باشد . همچنین وظیفه شکستن و حذف سنگ‌ ها در بدن را بر عهده دارد .

کرفس تاثیر زیادی در درمان یبوست و هضم غذا دارد . جهت کمک  به روده‌ های خسته و پیر سعی کنید روزی یک لیوان اب کرفس بخورید. با خوردن کرفس روده به روش طبیعی تخلیه می ‌شود. مصرف کرفس به هضم بهتر غذا کمک میکند سعی کنید حتما مصرف کرفس و یا اب کرفس را در وعده های غذایی خود بگنجانید .

از خواص کرفس برای پوست ومو اینست که کرفس شامل انواع ویتامین ها از جمله ویتامین آ، ب و ث می باشد که این ویتامین ها در زیبایی پوست و مو تاثیر زیادی می گذارند .

سعی کنید روزانه یک لیوان اب کرفس میل کنید . به گزارش آسان طب با این کار به سلامتی قلب، معده و روده ها و همچنین به شادابی و جوان نگه داشتن پوست و موی تان کمک زیادی کرده اید . این نکته را یاداوری میکنیم که ویتامین C و انواع ویتامین های B موجود در آب کرفس برای از بین بردن جوش ها و لکه ها و کلسیم موجود در آن سبب رشد وترمیم مو و ناخن ها می شود .

 نکته دیگری که باید بیان کنیم اینست که کرفس سبب آرامش بافت ها و ماهیچه های بدن و عروق خواهد شد . همچنین نرمی و انعطاف مخصوصی به آن ها می دهد. این امر باعث می شود خون به آسانی در عروق گردش کند و به تمام بافت ها میرسد. نکته دیگر اینکه این ماده شیمیایی سبب کاهش ترشح هورمون استرس در بدن افراد خواهد شد و استرس شما را میکاهد . ( خواص کرفس )

کرفس و آب کرفس فشار خون را پایین می اورد . همچنین کرفس از پخش سلولهای سرطانی و رشد تورمور ها به شدت جلوگیری میکند و مانع سرطان می شود . برای التهاب مفاصل و انقباض عضلانی ماهیچه اب کرفس مصرف کنید . اب کرفس مدر است و اب و مایعات بدنتان را زیاد میکند . اگر روزی یک بار یک لیوان اب کرفس میل کنید فشار خونتان تنظیم می شود و بالا نمی رود .