حفظ تعادل اعصاب با استفاده از مواد غذایی مناسب و طبیعی
غذا و تعادل طبیعی اعصاب.در این مطلب از مجله اینترنتی آسان طب درباره رابطه غذا و کنترل تعادل اعصاب صحبت میکنیم.
مواد غذایی که در مناطق سردسیر به عمل می ایند معمولا سلسله اعصاب سمپاتیک را آرامش می بخشند.
و مواد عذایی که در مناطق گرم سیری رشد می کنند میتوانند باعث تحریک ان شوند
پس با ایجاد تعادل در مصرف ان می توان به تعادل اعصاب سمپاتیک دست یافت.
بنابراین بهتر است کسانی که درمناطق سردسیر زندگی می کنند مصرف مداوم مواد غذایی که به ویژہ در مناطق گرمسیر تولید می شوند امساک کنند،
مگر آن که در برنامه غذایی خانواده پدری به مصرف دراز مدت آنها عادت کرده باشند.
مقصود نهایی از خوردن غذاهای روزانه این است که میان دو گروه از مکانیسم های داخلی بدن تعادلی کارساز برقرار گردد.
مثلا: یکی از آنها تحریک بخشي سلسله اعصاب سمپاتیک و غدد درون ریز و اعمال شیمیایی را به عهده دارد و بدن را برای عملیات تهاجمی، فیزیکی و روانی، آماده میسازد،
و دیگری محرک بخش دیگری از اعصاب غدد درون ریز و اعمال شیمیایی جداگانه ای می باشد که بدن را برای رفتار آرام و سازش پذیر آماده می نمایند.
برای برقراری تعادل اعصاب و همچنین کارآیی اندام ها و اعصاب و آمادگی کامل بدن، بهتر است میزان تطابق مقدار غذای روزانه خود را با نیازهای واقعی بدن خویش بسنجید و در هر فصلی غذای مناسب، به اندازهٔ نیاز مصرف نمایید.
یک آزمایش ساده برای رابطه بین غذا و تعادل اعصاب
در نخستین ساعات روز و یا به محض خارج شدن از بستر، واکنش ادرار را می توان مورد آزمایش قرار داد.
اگر واکنش ادرار اسیدی باشد (با استفاده نوار و کاغذ تورنسل) مفهوم آن این است که فشار اسمزی خون در حد طبیعی قرار دارد و عبور مایعات از مجاری شعریهٔ بدون مانع صورت میگیرد.
و ترشح اسید کلریدریک از جدار معده نیز همزمان با ورود غذا به درون معده به طور طبیعی انجام می شود علاوه بر آن، واکنش اسیدی ادرار بدین معنی است که بخش سمپاتیک سلسله اعصاب خودکار تحت کنترل می باشد.
و ماشین بدن با دندهٔ سبک، به طور آرام، در حال حرکت است و بخش پاراسمپاتیکی سلسلهٔ اعصاب خودکار که وظیفهٔ نظارت پر سوخت و ساز بدن و ذخیره سازی مواد حیاتی مازاد بر مصرف را به عهده دارد، آماده و سرحال در پشت فرمان این ماشین قرار دارد.
در چنین شرایطی انسان شاداب است و آمادهٔ پاسخگویی به نیازهای زندگی در آن روز می باشد.
اگر ۳ ساعت پس از خوردن غذا ادرار خود را آزمایش کنید واکنش آن قلیایی خواهد بود، زیرا به طور طبیعی همزمان با خوردن غذا در درون بدن نوعی جذر و مد قلیایی به وجود می آید.
در همه حال توصیهٔ رگزن های قدیم (حجامت گران) را در مورد مواد پروتئینی در نظر داشته باشید که:
هرگاه غذای پروتئین دار میخورید مقداری ترشی همراه با آن بخورید تا خونتان بار دیگر غلیظ نشود.
