آشنایی با مهم ترین مشکلات ناخن

در این مطلب از سایت آسان طب درمورد مشکلات ناخن که همه ی ما با آن مواجه شده ایم صحبت میکیم..با ما همراه باشید

بررسی مشکلات ناخن :

ناخن ها مسائل بسیاری را دربارهٔ شما و وضعیت سلامتی تان بازگو می کنند. بسیارک از افراد نسبت به ناخن های خود بی تفاوت هستند
و با مشکلات ناخن مواجه میشوند و آنها را به جای ابزار به کار میبرند یا در صابونها و پاک کننده های خشن غوطه ور میسازند یا برحسب تصادف باعث ایراد ضربه یا جراحتی به آنها می شوند یا بیش از حد ناخنها را در معرض مواد زیان آور قرار میدهند.

اما حتی افرادی که بخوبی از ناخن های خود مراقبت می کنند نیز اغلب با مشکلات ناخن مواجه میشوند، مشکلاتی از قبیل شکنندگی، تردی و ترک برداشتن ناخنها

ممکن است بتوان به کمک رژیم غذایی یا مکملهای تغذیه ای این مشکلات ناخن را اصلاح کرد. ناخنها که از بسیاری از پایانه های عصبی انتهای انگشتان محافظت می کنند از پروتئینی بنام کراتین تشکیل شده اند. ناخنها با سرعتی در حدود ۳/۲ میلیمتر در ماه رشد می کنند، به عبارت دیگر رشد یک ناخن جدید ممکن است سه ماه طول بکشد.

ناخن سالم باید صاف باشد و بستر زیر آن رنگ صورتی داشته باشد که نشان دهندهٔ جریان خون سالم آن است. بستر ناخن بسیار رنگ پریده یا آبی، یا وجود رگه هایی سفید یا قرمز در ناخن و مشکلات ناخن ممکن است نشانگر اشکال جریان خون یا بیماری دیگری باشد.

در صورتی که در مجموع سالم هستید ولی ناخنهایتان مرتب دچار خردشدن و شکستگی می شوند، سعی کنید علت بروز این مشکل را بیابید. شایعترین علت مشکلات ناخن قرار گرفتن بیش از حد آنها در معرض عناصر و مواد شیمیایی خشن است.

هر بار که ناخنها را در آب فرو می برید، متورم می شوند و با خشک شدن، مجددا چروک می شوند. این چرخهٔ تورم و چروکیدن در صورتی که به حد معینی تکرار شود باعث شکنندگی و تردی ناخنها و مشکلات ناخن می شود.

هوای سرد و اتاقهای خشک و گرم باعث ایجاد مجموعه ای از مشکلات می شوند که طیفی را از شکنندگی ناخن ها تا پوست و کوتیکول خشک شامل می شود.

وسایل خشن ناخن نظیر پاک کننده های لاک ناخن و چسبهایی که برای چسباندن ناخن مصنوعی بکار می روند نیز ممکن است مضر باشند.

مراقبت از ناخن و جلوگیری از مشکلات ناخن :

باید سعی کنید بیش از یک بار در هفته از پاک کنندهٔ لاک ناخن استفاده نکنید و بدنبال انواعی بگردید که محتوی استات باشند، زیرا استات کمتر از استون خشک کننده است.

مانیکور نیز در صورتی که بریدن کوتیکول را شامل شود ممکن است منجر به آسیب دائمی به ناخن و نیز بستر آن و مشکلات ناخن شود، زیرا بستر ناخن برای محافظت علیه آسیب و عفونت به کوتیکول متکی است.

بهترین کاری که در حق ناخن های خود می توانید انجام دهید این است که به هنگام انجام هر کاری که غوطه ور کردن دستها در آب یا پاک کننده ها را شامل می شود، از دستکشهای لاستیکی استفاده کنید.

در صورتی که دستهایتان را خیس کردید، آنها را بطور کامل خشک کنید و از یک لوسیون مرطوب کننده استفاده کنید و آن را به اطراف ناخنها و انتهای انگشتان بمالید.

لوسیونهایی که حاوی حداقل ۱۰ درصد اوره هستند، بسیار مؤثرند. (این مطلب روی بسته بندی لوسیون مشخص شده است) پیش از پوشیدن دستکشهای زمستانی و نیز پیش از رفتن به بستر، لوسیون بیشتری به کار ببرید.

به علاوه، هر وقت فرصت داشتید، با استفاده از کرمهای مخصوص کوتیکول، که در داروخانه ها موجود است، ناحیهٔ ناخن را ماساژ دهید تا گردش خون و رشد ناخن افزایش یابد.